2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

実は猫背も下半身太りにつながっている!?

こんにちは、ことりです! あなたは 普段猫背になっていませんか? この記事を最後まで読まずに 実践しなければ 「足がむくみやすい」 「筋肉が張りやすい」 「骨盤が歪みやすい」 など 足が太くなる原因 につながります! 例えば 同窓会など 大事な日に 足…

誰でも簡単!?楽して痩せる驚きの方法!

こんにちは、ことりです! あなたは 普段どのくらい睡眠をとっていますか? この記事を最後まで読まずに 実践しなければ 「食事制限しても痩せない」 「運動しても痩せない」 「基礎代謝upしても痩せない」 など 努力しているにも関わらず 下半身だけが痩せ…