2020-12-17から1日間の記事一覧

脚の歪みを改善!1日20回で美脚になる方法!?

こんにちは、ことりです! あなたは 普段XO脚になっていませんか? この記事を最後まで読まずに 実践しなければ 「骨盤が歪む」 「セルライトがつきやすい」 「筋肉が固くなる」 など 脚が太くなる原因 につながります 例えば 遊びに行く服を決めているとき…

座りっぱなしの一日にひと工夫!ヨガが脚やせにつながる!?

こんにちは、ことりです! あなたは 最近オンライン授業やデスクワークで 一日中座りっぱなしになっていませんか? この記事を最後まで読まずに 実践しなければ 「むくみやすい」 「セルライトがつきやすい」 「骨盤が歪みやすい」 など 脚が太くなる原因 に…