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こんにちは、ことりです！ あなたは 脚やせに縄跳びが効果的 だと知っていますか？ この記事を最後まで読まずに 実践しなければ 「むくみやすい」 「基礎代謝が悪くなる」 「冷え性になる」 など 脚が太くなる原因 につながります 例えば、 友達と海やプール…